멘탈관리

당신의 달리기는 어떤 기억인가요? 학창 시절, 늦잠을 자서 학교에 뛰어가던 기억, 혹은 숨이 턱까지 차오르도록 운동장을 달려야 했던 체력장 시간....

서론: ‘강한 멘탈’에 대한 흔한 오해 멘탈이 무너지는 순간, 여러분은 어떻게 반응하시나요? 어떤 분은 갑자기 화가 치밀어 오르고, 어떤 분은...