작심삼일 극복

서론: 러닝, 작심삼일을 넘어 평생 습관으로 새해 목표 1순위, ‘운동하기’! 하지만 뜨거운 결심은 며칠 못 가 사그라들고 마는 ‘작심삼일’의 굴레에서...