작심삼일은 이제 그만! 초보 러너도 마라톤 완주하는 기적의 비결
서론: 러닝, 작심삼일을 넘어 평생 습관으로 새해 목표 1순위, ‘운동하기’! 하지만 뜨거운 결심은 며칠 못 가 사그라들고 마는 ‘작심삼일’의 굴레에서...
2025-12-23
서론: 러닝, 작심삼일을 넘어 평생 습관으로 새해 목표 1순위, ‘운동하기’! 하지만 뜨거운 결심은 며칠 못 가 사그라들고 마는 ‘작심삼일’의 굴레에서...
국내 마라톤 씬의 놀라운 변화 최근 국내 마라톤 대회에서 심상치 않은 흐름이 감지되고 있습니다. 한때 넘볼 수 없었던 국내 엘리트...
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